「SPA」的源自
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「透過『水』來獲取身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都跟「水」有關聯
現代Spa主要透過身體的五大感官功用,達到身體跟心靈的放輕鬆。
這篇文章將推薦幾種SPA類別給各位,讓我們一起繼續看下去~
推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放輕鬆身體的客人~~
效果一:美容美體
推薦操作按摩噴頭跟百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞跟水以湧出的方法所發生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的放輕鬆、釋放壓力
效果二:瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟,能降低體重
效益三:加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝,從而起到加速新陳代謝的效益
效果四:促進排汗
在加熱作用下,汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、腰痠背痛的客人~~
效果一、改進過於無精打采的肌肉
透過精油實行全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜,能輔助改進腰痠背痛的身體部位
效果二、放輕鬆肌肉
透過在熱水中以加熱到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,輔助肌肉能放輕鬆。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油能放鬆肌肉、疏通筋骨及治癒疲憊身心。
推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒慌張跟壓力大的客人~~
效果一、改進疾病
香薰有很多種改進疾病的花種
推薦操作雲杉籽、桉樹、大茴香...能改進咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈,推薦操作薰衣草
也能放輕鬆身體跟心靈
效果三、提神醒腦
輔助頭腦清醒,推薦操作檸檬、茶樹、薄荷
它有集中注意力、專注精神
這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇文章以後,你都能更加了解
三種SPA療法各有不相同的效益,選擇一種適合你的SPA療程試試看吧!
期待享受SPA以後的你,能放輕鬆身體跟心靈,有益健康囉~
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