配方奶商品非常多，它們的特性與功能在哪？ 雖說母乳內含了大多寶寶成長的營養 ，是最合適也最推薦給寶寶的營養來源，可是基於衛生福利部的統計資料，選擇成長奶粉哺育或者是配方奶混合哺育的人潮加起來依然超出五成，所以在了解母乳的營養之餘，推薦大家也該好好的認識成長奶粉的成分以及一些著名的奶粉大廠，新手爸爸媽媽們才具備能力幫寶寶比較出適合的奶粉，推薦大家可以多多比較選擇到寶寶熱衷喝的配方奶。
什麼是成長配方奶？
一歲上述的寶寶所餵食的奶粉別稱【配方奶粉】，配方奶粉的脂肪、鈣質跟蛋白質的量比一般奶粉來的多樣，寶寶成長期除了補充熱量外，必需重視營養均衡，推薦父母能夠採用少量多餐的方法，幫忙寶寶獲取多元化的營養素，養成飲食均衡的習性。近代的父母都特別忙，難以給寶寶攝取母乳，不可以全方位照護到寶寶營養的需求，此時能夠挑選配方奶粉來搭配著食用，補充寶寶缺少的營養素，推薦爸媽在添購配方奶時，除了看看Mobile01網友推薦的知名品牌來挑選之外，不妨先評估哪一些營養素是寶寶常常短缺的，針對寶寶不夠的營養素加以比較，便可發現合適寶寶的成長奶粉。
寶寶配方奶粉和母乳的成分比較
寶寶配方奶粉已盡量【母乳化】，且被證實是除了母乳之外，能夠讓寶寶正常成長的營養補充品。但是配方奶粉與母乳還有什麼區別呢？
從下面三個成分來說明跟比較：
□推薦配方： 醣類
即便兩者均富含約6%的乳糖 ，可是兩者的結構不相同，按照研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶製做的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖能夠幫忙乳酸菌成長。
□推薦配方：脂肪
母乳跟寶寶配方奶粉一樣富含大約 4%的脂肪，但是母乳脂肪比較可輔助消化而且有利於營養吸收；寶寶配方奶粉則含有許多植物性脂肪，比方棕櫚油、菜籽油、玉米油，以替代不易消化與吸收的牛奶脂肪。
□推薦成分 ：蛋白質
母乳只有約 1％ 的蛋白質，寶寶配方奶粉則大於母乳許多【基準在 1.2 ~ 3% 左右，一般則大概在 1.5%】，不過母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好，對寶寶的發育或是脂肪的吸收都有作用。
成長奶粉推薦喝到 1 歲
緣由十分簡單，因成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化，鮮奶富含高濃度的蛋白質及礦物質，但寶寶腎臟還未成長成熟，會令寶寶的代謝不能負擔，可能導致嚴重腹瀉或是肚子痛......病症。另外，DHA和 鐵質比較不足夠，鮮奶脂肪對寶寶也沒比較好，所以不合適於 1 歲前的寶寶。世衛推薦 0 歲的寶寶配方奶可一直飲用到 1 歲，之後便能攝取推薦的 DHA 副食品跟攝取鮮奶。
認識成長奶粉的營養成分
□ 蛋白質
蛋白質是身體組織建設、修補與調節身體生理機能的來源，也是構成細胞質的基本成分，能夠供給胺基酸，是寶寶肌肉生長及骨骼成長所需要的主要成分，身體特別重要的白血球及抗體都必須倚靠充裕的蛋白質來維持正常運作。
□ 脂肪
脂肪可提供成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸入，脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸與DHA，不過身體不行自行生產出DHA亦或是合成不夠，推薦寶寶能從成長奶粉當中取得。
□ 碳水化合物
碳水化合物又稱醣類，可提供寶寶熱量的需求，促進腸胃道的蠕動及消化作用。
□ 維生素
維生素為身體必要的營養素，身體不能自行組合或者是組合缺乏，必需攝取食材來取得。
□ 礦物質
礦物質含鋅、磷...等，其中鈣質是身體骨骼成長不可缺的成分，寶寶發育成長必須許多的鈣質，要是體内鈣及鐵欠缺，不僅會使得骨骼發育不良，鐵質短缺或許會影響智力發育。達人推薦從食物中獲得這一些礦物質是比較合適寶寶的。
泡寶寶成長奶粉的推薦事項：
□ 首先準備好煮沸的水，絕對不能運用微波爐煮水，因溫度內外不均，內部過熱的水可能會造成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，由於沒辦法一直沸騰。水要經過持續沸騰 1 到 3 分鐘以後擺置熱水瓶或飲水機保溫。
□ 依照寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方法，依據正確比例沖泡，萬萬不可自行更改水量或者奶粉量。
□ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡幼兒奶粉，推薦使用溫度計丈量。
□ 泡以後一定要冷卻至和體溫差不多的溫度，約攝氏 38 ˚C，再給寶寶餵食，以免促成寶寶燙傷。能夠將奶瓶用水龍頭沖水，或浸泡在冷水來下降奶水溫度。
□ 幼兒奶粉應該在泡之後 2 小時以內食用完畢，室溫下置放超過 2 小時的奶水就要丟棄，避免嬰兒奶粉遭遇污染。要是置放攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室，能餵食時間為 24 小時。
參考資料
《媽媽》月子餐 2019放鬆、清爽＊月子餐 2019準媽咪比較＊待產月子餐 2019評價！
嬰兒奶粉醜聞：湖南多名幼兒成「大頭娃娃」 「固體飲料 ...
Tag
兒童 奶粉,新生兒 奶粉 推薦,成長 奶粉 推薦,奶粉 DHA,寶寶 奶粉
本文有著作權，請勿侵權
留言列表
